A férfiak életében a 30 és a 40 éves kor is kritikus időszak a táplálkozás szempontjából. 40 éves korban már nagyon oda kell figyelni arra, hogy mit eszik az ember: az elhízás, a magas koleszterin és vércukorszint, az epe- és májproblémák is könnyen gondot okozhatnak.
Míg huszonévesen az ember simán megevett egy hatalmas hamburgert, vagy megivott néhány italt a barátaival, negyven éves korban mindez sokkal nagyobb gondoskodást és körültekintést kíván. Szerencsére ma már sokan felismerték, hogy fontos az egészséges táplálkozás. Még a kedvenc Ajándék varázslós odalam is úgy gondolja, hogy egy 40 éves férfinak már ajánlott az odafigyelés:
ajandek.varazslo.hu/blog/item/grill-eszkozok-remek-ajandek-40-eves-ferfinak-szulinapra
Grill eszközök: tényleg jó meglepetés!
A közös étkezés vagy italozás persze a kultúránk része, elég nehéz ezek nélkül elképzelni például egy családi ünnepet. A fent említett oldalon kalkulálni lehet, kinek, milyen alkalomra, milyen ajándékot adjunk. A 40 év körüli férfiaknak sok-sok étkezéssel kapcsolatos kiegészítőt, például kávégépet, fűszereket, konyhai eszközöket is ajánlanak az oldalon.
Ebben az életkorban tényleg az a legjobb, ha a férfiak az otthoni táplálkozásra biztatjuk, arra, hogy saját maguk, a lehető legkevesebb adalékanyaggal és a legjobb fűszerezéssel, nekik, az ízlésüknek, az egészségi állapotuknak megfelelően készítsék el az ételeket. Ha így történik, akkor minden megvalósul: lehet közösen ünnepelni, élményszerűen, úgy, hogy mindenki jóllakik és jól is érzi magát – de a legnagyobb egészségkárosító ételeket, a problémás fűszereket és adalékanyagokat sokkal könnyebb kihagyni a menüből, mintha az étteremben rendelnénk steaket, vagy egy svédasztalos helyre hívnánk a társaságot.