Az egészséges táplálkozás sokáig megfoghatatlan dolog volt számomra. Alapvetően szeretem a könnyedebb ételeket is, nem vagyok nagyon húsorientált, és a zöldségeket, alternatív gabonaféléket is imádom. Csak hát mellette ott voltak a tészták, a krumpli, a péksütemények… Aztán jött egy egészségügyi probléma, amikor már tényleg tudtam, hogy változtatnom kell, nincs mese, idáig se kellett volna eljutni. Folyton fáradt voltam, össze-vissza ettem, és a hűtőm tartalma is nagyon ad hoc volt minden egyes nap. Elkezdtem hát lassan odafigyelni, és apró lépésekkel haladni, mert tudtam, hogy máshogy nem fog menni. Ha túl szigorú vagyok magamhoz, pár hét után eléri a frusztrációm a maximumot. Szóval először csak több vizet ittam. Aztán lecseréltem a kalóriáim java részét táplálóbb, teljes értékű ételekre, de a textúrákat, kombinációkat igyekszem megtartani. Tésztát és krumplit is lehet enni, csak nem mindegy, hogyan, mivel kombinálva. Közel sem kellett tehát mindenről lemondanom, sőt. Csak kicsit másképp kell főznöm, vagyis eleve a bevásárlásnál, menütervezésnél gondolkodnom. Ma már simán elkészítek egy gyors zöldséges tésztát, vagy kiegyensúlyozottabb makrókkal rakok össze egy finom péksütit, házi alapanyagokból. Persze nem lett belőlem tökéletes robot. Vannak napok, amikor belefér a zöldségchips vagy a popcorn a film mellé, máskor pedig hummuszt eszek zöldségekkel. Egyensúlyra törekszem, és az már önmagában nagy dolog.
A fejlődés az élet többi területén is fontos számomra. Hallottál már a hollywood nyelvstúdiókról? Személy szerint sokáig kerestem azt a helyet, ahol tényleg jól érezhetem magam nyelvtanulás közben – korábban ugyanis szinte traumákat okoztak a középiskolai órák… Olyan megoldást szerettem volna, ahol amellett, hogy fejlődhetek, nem stresszelnek a szoros határidők, nem kell másokhoz szorosan igazodnom, és nem érzem úgy minden óra után, hogy csak egy újabb témán nyargaltunk át, de nem sajátítottam el igazán a dolgok lényegét. Amikor megtaláltam ezt a nyelvstúdiót a neten, valami végre átkattant bennem: nem szabad tovább halogatnom az angoltanulást, mert végre itt a módszer, amire szükségem van. A Hollywood Nyelvstúdiónál teljesen más a hangulat, mint amit korábban megszoktam, és valószínűleg ti is abban szocializálódtatok. Itt nem kell szerepelnem, nem kell csapatban dolgoznom, és nem tolnak bele olyan tempóba, ami nem oké számomra – persze elsősorban az én feladatom, hogy a kitűzött célt szem előtt tartsam, de az ütemezés abszolút reális. Ami a legjobban tetszik, hogy minden rám van szabva: a célok, a tempó, a ráérésem is rajtam múlik, rugalmasan, nyitvatartási időben bármikor tudok menni. Az órák nagyon élvezhetőek, és bár könnyednek tűnhetnek, de mégis tartalmasak és hasznosak. Olyan gyakorlatias módon tanulunk, hogy sokszor észre sem veszem, mennyire belelendülök, hanem egyszer csak hirtelen azon kapom magam, hogy egyszerűen jobban meg tudok szólalni, és már nem görcsölök rá egy-egy nyelvtani szerkezetre. Automatikusan jön minden. Olyan érzés itt tanulni, mintha valaki végre kivenné a felesleges dolgokat a tanulás folyamatából, és csak azt hagyná meg, ami valóban számít. Az oktatók nagyon kedvesek és felkészültek, ezért is lehet velük igazi élmény a közös munka. Ráadásul az egész légkör annyira támogató, hogy még a nehezebb napokon is szívesen megyek a stúdióba. Nincs klasszikus számonkérés, nincs gyomorgörcsöt okozó visszakérdezés, csak folyamatos bátorítás és rengeteg pozitív visszajelzés.
Amellett, hogy alkalomról alkalomra haladok előre, élvezem magát az utat is, nemcsak a végcélt látom a szemem előtt. És hogy mi minden lehet reális cél? A hollywood-csapat úgyis segít meghatározni, illetve a hollywoodnyelvstudio.hu-n elérhető néhány gyakorlati példát bemutató, árkalkulációval is ellátott tervezet. Minden a tanulni vágyó tervein és igényein múlik. Akár a nyelvvizsga, akár egy új pozíció miatti nyelvtanulás a cél, a nyelvstúdió tudni fogja, mire van szükséged az álmaid megvalósításához.
Ugyan korábban a nyelvtanulás nem tartozott a kedvenc elfoglaltságaim közé, de ez a hely és a módszer valahogy mégis megszerettette velem. Nem kell házi feladatot írni, nincs kínos számonkérés mások előtt: ha jelen vagyok és igyekszem szem előtt tartani a célt, az meghozza a kívánt eredményeket.
A hollywood nyelvstúdió weboldala – hollywoodnyelvstudio.hu – kifejezetten informatív, és már önmagában tükrözi azt a nyitottságot és lelkesedést, amit utána személyesen is tapasztal náluk az ember. A felület könnyen átlátható, igényes megjelenésű és minden tudnivaló elérhető rajta, ami az induláshoz fontos lehet.